In vier maanden tijd pak je samen met andere groepsgenoten en een professioneel team tinnitus en hyperacusis bij de bron aan. De weg naar heling en rust vindt plaats door integratie van een aantal pijlers, namelijk een krachtig zenuwstelsel door middel van ontspanning, veiligheid, een gezonde slaap, gereguleerde adem en gezonde voeding.

Daarnaast doorbreek je je patronen die de negatieve relatie met het geluid in stand houden. Het programma doorloop je in 3 fasen waarin je door een KNO-arts/tinnitus expert, cognitieve gedragstrainer, ademtrainer en exposure trainer begeleid wordt.

In de online voorbereidingsfase leer je alles over de werking van jouw zenuwstelsel en de positieve mogelijkheden bij Tinnitus en Hyperacusis. Je ervaart wat je zelf al kunt doen om je bevrijd te voelen van tinnitus en rust te ervaren.

In de aansluitende 6-daagse behandelfase ga je samen met je groepsgenoten en het begeleidingsteam aan de slag om je klachten te bevrijden. De behandelfase vindt plaats op een helende retraite locatie in Nederland of Portugal, waarin je persoonlijk en in groepsverband op een inspirerende wijze je klachten transformeert.

Tijdens de integratiefase word je via online sessies en telefonische coaching begeleid om het geleerde en de diepere inzichten blijvend te integreren. Je wordt hierin via een online portaal ondersteund door middel van verschillende inspiratiematerialen, zoals een integratieleerboek, auditieve begeleidingsmaterialen, filmpjes en videomateriaal.