Pak duizeligheid, Ménière of PPPD bij de bron aan, samen met groepsgenoten en een professioneel team. In vier maanden doorloop je een bewezen effectief programma dat je helpt balans en herstel te vinden.

Met een integratieve aanpak werk je aan een krachtig en evenwichtig zenuwstelsel door ontspanning, veiligheid, gezonde slaap, gereguleerde ademhaling en voeding. Daarnaast doorbreek je patronen die de negatieve relatie met je klachten in stand houden.

Het programma bestaat uit 3 fasen, begeleid door een team van specialisten, waaronder een KNO-arts/duizeligheidsexpert, cognitieve gedragstrainer, ademtrainer, meditatietrainer en voedingsdeskundige.

In de online voorbereidingsfase leer je hoe jouw zenuwstelsel en evenwichtsorgaan werken en ontdek je wat je zelf kunt doen om je balans te herstellen en je zenuwstelsel positief te ondersteunen.

Na de voorbereiding volgt een intensieve 6-daagse behandelfase op een helende retraite locatie in Nederland of Portugal. Samen met je groepsgenoten en het begeleidingsteam werk je op een inspirerende manier aan het bevrijden van je klachten, zowel persoonlijk als in groepsverband.

Tijdens de integratiefase wordt je herstel verder ondersteund via online sessies en telefonische coaching. Je leert het geleerde blijvend toe te passen in je dagelijks leven. Via een online portaal krijg je toegang tot inspiratiematerialen, waaronder een integratieleerboek, audiobegeleiding, filmpjes en videomateriaal.