Sanne
"Door ademoefeningen, meditatie en natuurervaringen leerden we meer in het nu te leven"
"In juni 2021 nam ik deel aan de zesdaagse Bevrijd van Duizeligheid programma, vanwege mijn ziekte van Ménière, met klachten van duizeligheid en tinnitus.
Het programma richtte zich op het tot rust brengen van lichaam en geest, zodat je dit ook thuis kunt toepassen voor zelfheling.
Door ademoefeningen, meditatie, yoga en natuurervaringen leerden we meer in het nu te leven en gedachten niet te laten leiden.
Elke oefening had een wetenschappelijke uitleg over de werking op het zenuwstelsel. Sindsdien voel ik me veel beter, minder duizelig en kan ik met de tinnitus veel beter omgaan.
De nazorg was ook waardevol, zodat ik de oefeningen thuis blijf doen. Ik zou dit programma zeker aanraden!"
Wil je meer weten over Bevrijd van Duizeligheid?
Acht jaar geleden heeft Able het integrale leefstijlprogramma voor mensen met duizeligheid ontwikkeld, genaamd “Bevrijd van Duizeligheid”. Het programma voor Tinnitus kun je hier vinden.
Pak duizeligheid, Ménière of PPPD bij de bron aan, samen met groepsgenoten en een professioneel team. In vier maanden doorloop je een bewezen effectief programma dat je helpt balans en herstel te vinden.
Ontdek de verhalen van anderen
