Van Hel naar Hemel in een Drietrapsraket:

Mijn Ervaring met Dr. Bas de Cock & Teams

Mijn ervaring met Dr. Bas de Cock & Teams is een ware achtbaan van emoties en herstel gebleken. Het voelde als een reis met een drietrapsraket, van de donkere diepten van de hel naar de stralende hoogtes van de hemel. Nou ja, ‘hemel’ is een beetje overdreven, maar het voelt wel zo als je uit een donker gat komt.

Trap 1: Inner Silence Retreat, Maart 2023

In november 2023 besloot ik (toen 69) van mijn 40-jarige loopbaan als fotograaf mijn hobby te maken. Eindelijk einde van de rat-race. Eindelijk rust, dacht ik. Maar dat liep anders dan verwacht. In december 2022 werd ik getroffen door een burn-out wat leidde tot paniek, depressie, tinnitus en veel ander lichamelijk ongemak. Ik voelde me verloren in een helse chaos. Mijn huisarts adviseerde om 'tijdelijk’ antidepressieva te gebruiken, maar dat wilde ik koste wat kost vermijden. Per toeval in contact gekomen met Bas de Cock, wat gelijk resonneerde. De Inner Silence retreat (voornamelijk gericht op tinnitus) in maart 2023 veranderde alles. Het was alsof ik op een ‘spoedeisende hulp post' van een niet alledaags ziekenhuis terecht was gekomen. Het werkte. Deze eerste trap van de raket trok me uit de diepste dalen van mijn ellende. Het bleek achteraf het begin van mijn reis naar herstel.

Trap 2: Beyond the Sound retreat, februari 2024

Na maart 2023 was het echter nog geen makkelijk parcours. Het jaar dat volgde zat vol met verschillende lichamelijke ongemakken en operaties, die me voortdurend uitdaagden. Maar in januari 2024 kwam uiteindelijk de ommekeer. De kort daarop volgende Beyond the Sound retreat in februari 2024 zorgde ervoor dat ik al die aanslagen op mijn gestel kon verwerken. Het was als een tweede trap van de raket die mijn herstel versnelde, waardoor ik weer met hernieuwde kracht vooruit kon en weer vertrouwen kreeg in de toekomst.

Trap 3: Evoking Inner Healing, Oktober 2024

Het doel was om meer gemoedsrust en mentale helderheid te bereiken en een herhaling van de burn-out te voorkomen. Dus meer gericht op persoonlijke ontwikkeling. Dat lukte tijdens de derde retreat, Evoking Inner Healing, in oktober 2024. Met behulp van 'plant based medecine’, 'Holotropic Breathing' volgens de Stanislaf Grof methode, fantastisch team en groepsleden, inspirerende ‘Rose Mountain’ omgeving en last but not least mijn geliefde levenspartner, voelde ik aan het eind, dat ik weer ‘thuis' gekomen was. Frans was weer Frans 😊. Hopelijk blijft dat nog lang zo, ondanks alle voor- en tegenspoed, die onvermijdelijk zijn.

Terugkijkend: Ik dacht in 1985: ‘Als ik mijn hart volg, dan komt alles wel goed'. Er is gelukkig in mijn leven heel veel goeds gebeurd, weinig obstakels. Maar door de burn-out in dec 2022 bleek het volgen van het hart niet genoeg. Er was al die jaren ook veel stress, niet alleen negatieve, maar voornamelijk ook ‘positieve' stress. Achteraf gezien zaten patronen, ontstaan in mijn jonge jaren, me in de weg. Om daar bij te komen is een retreat zoals Evoking Inner Healing uitermate geschikt.
Eigenlijk is de retreat niet alleen geschikt voor mij, of voor getraumatiseerde personen, maar voor iedereen die gezond en bewust in het leven wil staan.